O nehty, stejně jako o naše ruce, se musíme každodenně starat. Samozřejmě všichni chceme, aby byly naše nehty zdravé a krásné. Jak si ale zkrášlit nehty za pomoci domácích metod? Čtěte dál a objevte ty nejefektivnější domácí metody péče o nehty!
5 domácích metod pro zkrášlení a posílení nehtů
1. Vhodný pilník!
Pamatujte, že je nutné užívat kvalitní pilník, který po sobě nezanechá zubaté okraje. Možná vám při užívání levného pilníku nepřijde, že jsou nehty poškozené, ale mikroskopické poškození může postupně vést k popraskání nehtu (do něhož se pak dostanou bakterie, voda či mýdla a šampony). Dále je nutné si pamatovat, že pilníkem na nehty je nutné pohybovat v jednom směru. Skleněné či papírové pilníky jsou ty nejlepší.
2. Buďte s vašimi nehty šetrní
Stává se vám, že si sloupnete lak na nehty? Používáte při domácích pracích rukavice? Koušete si někdy nehty či kutikuly? Nevhodné zlozvyky způsobují poškození nehtů. Pomyslete na počet bakterií, které máte v puse, či na množství detergentu, které užíváte při mytí a čištění domácnosti. Rozhodně se vyplatí těchto zlozvyků zbavit a pořídit si kvalitní olej na kutikuly, který zabrání jejich vysušení.
3. Dieta pro zdravější nehty
Stejně jako naše pokožka, vlasy a tvář potřebují i nehty efektivní výživu. Proto, aby byly nehty zdravé a odolné vůči poškození je nutné zajistit jim dostatek vitaminů, jako např. vitamin B (posiluje a zabraňuje lámání), vitamin A (zkrášluje jak nehty tak pokožku) a vitamin E (posiluje a obnovuje nehtové lůžko). Dodejte nehtům také dostatek stopových prvků, jako např. zinek, vápník a fosfor, které činí nehty zdravější, stimulují jejich růst a zabraňují jejich lámání. Přeslička je bohatým zdrojem živin a dokáže nehty a vlasy efektivně zkrášlit. Můžete ji brát jako doplněk stravy či pít přesličkový čaj.
Co musíte vědět!
Nehty jsou tvořeny keratinem, což je protein. Proto je nutné jíst dostatek na proteiny bohatého jídla. Např. jezte jogurt, mléko, sýr, cottage cheese, vejce a maso.
4. Lak na nehty a kondicionér
Chcete zdravé a krásné nehty? Posilte jejich růst za použití vhodného kondicionéru. Kondicionér může mít olejovou recepturu, kdy se vmasíruje do nehtu (ideálně večer, abyste pak s rukama nic nedělali), či může být na bázi vody, kdy se užívá jako lak na nehty. Kosmetické značky nabízejí i barevné nehtové kondicionéry (béžová, růžová, bílá, světle hnědá), které vám zajistí krásnou barvu i v případě, že jsou nehty jakkoliv pigmentované. Díky kondicionérům budou nehty krásné, obnovené a zdravé.
5. Přírodní péče pro krásné vlasy
Domácí péče o nehty je velice populární. Připravit si domácí produkty většinou můžete nesmírně snadno za pomoci dostupných ingrediencí. Zkuste si např. vmasírovat ricinový či arganový olej do nehtů či slijte olej a trochu citronové šťávy jakožto vyživující lázeň. Citronová šťáva rozjasní nehty, zkrášlí jejich barvu a dodá jim živiny. Olivový olej je skvělým přírodním kondicionérem na nehty. Nahřejte jej a ponořte do něj prsty. Infuze přesličky a kopřivy je v tomto ohledu také nesmírně efektivní!
